・辛い乳腺炎は、体を温めると痛みが和らぎますよ！

・辛い乳腺炎は、体を温めると痛みが和らぎますよ！

年末から雨が降らず、乾燥している毎日ですね。

インフルエンザも、猛威を振るっているようです。

体調には、気を付けてお過ごしください。

こんにちは、斉藤理恵です＾＾

出産後、母乳をあげたいのに、胸はカチカチに硬くなり、痛みと高熱であげれない。。。

そんなツライ乳腺炎は、体を温めると、痛みが和らぎますよ。

昨年５月に出産をされた、Ｓさま。

出産後、乳腺炎になってしまい、「高熱と痛みで、とても辛かった」とおっしゃっていました。

そんなＳさま。

里帰り出産した助産院で、よもぎ蒸しとマッサージをし、血液の流れが良くなったことで、緩和されたとお話しされました。

その時に、助産師から「体を温めなさい」とアドバイスをされたそうです。

ＳさまとＭちゃんです＾＾

乳腺炎になる原因の一つは、冷えによるものです。

体が冷えていると、血液の流れが滞り、母乳が詰まりやすくります。

なので、体を温め、血液の流れをよくすることで、乳腺炎になりにくくなるのですね。

また、体の冷えは、冷たい物や甘い食べ物の、摂り過ぎによることもあります。

「ちょっと摂り過ぎてるかなあ」

と、思ったら控えてみてくださいね。

前回のＳさまのブログは、こちらです。

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